മഴ മനസിന് മാത്രമല്ല ശരീരത്തിനും നല്ലതാണ്
മഴയെന്നു കേൾക്കുമ്പോൾ ആദ്യം മനസ്സിൽ ഓടിയെത്തുന്നത് കുട്ടിക്കാലമാണ്. മഴനനഞ്ഞു, മഴവെള്ളത്തിൽ കളിച്ചു നടന്നിരുന്ന കാലം ..വേനൽക്കാലം കഴിഞ്ഞു മണ്ണിനെയും മനസിനെയും…
പൊള്ളൽ: എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം
ചെറിയ പൊള്ളലിനുള്ള ചികിത്സ വീട്ടിൽതന്നെ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. പൊള്ളൽ ഗുരുതരമാണെന്നു തോന്നുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയെ സമീപിക്കുകയും വേണം. തണുത്ത…
ആരോഗ്യം തരുന്ന മണ്‍കുടങ്ങള്‍ ........
പണ്ടൊക്കെ മിക്ക വീടുകളിലുമുള്ള ഒരു സ്ഥിരം കാഴ്ചയായിരുന്നു മൺകുടത്തിൽ നിറച്ചു വച്ച വെള്ളം . പ്രത്യേകിച്ചും വേനൽക്കാലത്തു. പ്രകൃതിദത്തമായി വെള്ളം തണുപ്പിക്കാനുള്ള …
സഹോദരങ്ങളുണ്ടോ ?? കുട്ടികൾക്ക് മാനസികാരോഗ്യം ഉറപ്പാണ്.
പണ്ടത്തെ വീടെന്നു പറഞ്ഞാൽ അച്ഛൻ, അമ്മ, മുത്തശ്ശൻ, മുത്തശ്ശി, തുടങ്ങി ധാരാളം അംഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. അതുകൊണ്ടു തന്നെ അവിടെ വളർന്നു വരുന്ന ഓരോ കുട്ടിക്കും…
മീനിൽ രാസവസ്തുക്കളടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ ???
മീനിൽ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ ??? മിക്ക മലയാളികൾക്കും ഉച്ചയൂണിനൊപ്പം ഒരു മീൻ കറി…
കാബേജിൻറെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ
ഇലവർഗ്ഗത്തിൽപെട്ട പച്ചക്കറിയാണ് കാബേജ്. അയേണ്‍, വൈറ്റമിന്‍ എ, പൊട്ടാസിയം, കാത്സ്യം, ബി കോപ്ലംക്‌സ് വൈറ്റമിന്‍, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നീ ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളമായി…
കൗമാരവും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും
ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങള്‍ കൗമാരപ്രായക്കാരിലാണ് അധികമായി കണ്ടുവരുന്നത്. ഏകദേശം 15 ശതമാനം പേര്‍ക്കും ഇത്തരം രോഗങ്ങളുണ്ടെന്ന് കണക്കുകള്‍ പറയുന്നു. ഫലപ്രദമായി…
കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണക്രമം വിവിധ പ്രായങ്ങളിൽ
അമ്മമാർക്ക് എന്നും ടെൻഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യമാണ് കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം എന്നത്. കഴിച്ചാലും കഴിച്ചില്ലെങ്കിലുമൊക്കെ ടെൻഷനാണ് .പ്രത്യേകിച്ചും സ്കൂളിൽ പോകുന്ന…
നിന്നുകൊണ്ട് വെള്ളം കുടിക്കാമോ?
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ് വെള്ളം . ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയും സുഗമമായി മുന്നോട്ടു കൊണ്ടു പോകാന്‍ വെള്ളം ആവശ്യം തന്നെ. എന്നാല്‍ വെള്ളം…
വേദനാസംഹാരികളുടെ ദൂഷ്യഫലങ്ങൾ
നമ്മളിൽ വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല . ഒരു തലവേദനയോ വയറുവേദനയോ ശരീര വേദനയോ ഒക്കെ വന്നാൽ ഒരു ഡോക്ടറെ പോലും കാണാൻ നിൽക്കാതെ മെഡിക്കൽ സ്റ്റോറിൽ…
ലോക ലഹരി വിരുദ്ധ ദിനം
ഇന്ന് ലോക ലഹരി വിരുദ്ധ ദിനം . ലഹരി പദര്‍ത്ഥങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ദൂഷ്യവശങ്ങളെ കുറിച്ച് ബോധവത്കരിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സമൂഹത്തിന്റെ നിലനില്‍പ്പ് ഉറപ്പു…
വരണ്ട കണ്ണുകൾക്കൊരു പരിഹാരം
മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഏതൊരു സമയത്തും ക്ഷീണമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരേഒരു അവയവം കണ്ണാണ് അത് കൊണ്ട് തന്നെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ മറ്റേതൊരു അവയവത്തെക്കാളും…
കരൾ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലുതും പ്രധാനപെട്ടതുമായ അവയവമാണ് കരൾ. നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തെ ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പോഷകങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നത് കരളാണ് .ശരീരത്തിനാവശ്യമായ…
പഞ്ചസാരയും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും
ജീവിതത്തിന്റെ വേഗം കൂടി. അതോടൊപ്പം നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിന്റെ രീതിയും വ്യത്യസ്തമായി. ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളൊക്കെ ശരീരത്തിലെത്തുന്നുണ്ടോയെന്ന കാര്യത്തിൽ…
3.jpg&w=350&h=230&q=100)
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ തൊണ്ടയിലെ കാൻസറാകാം
ഇന്ത്യയിൽ വർധിച്ചു വരുന്ന ഒരു രോഗമാണ് കാൻസർ അഥവാ അർബുദം . ഓരോ കുടുംബത്തിന്റെയും നിലനിൽപ് തന്നെ തെറ്റിക്കാൻ ഈ അസുഖത്തിനാകും. പലതരത്തിലുള്ള കാന്സറുകളുണ്ട്…
